"Alles Isolierte führt irre. Nur die Ganzheit ist zuverlässig und leitet den Menschen zum Heil." Martin Buber
Ganzheitliche Körperarbeit und Innenweltreisen führen dich in heilsame Intimität mit dir selbst. Diese Herangehensweise kann dich unterstützen, wenn du deine Aufmerksamkeit für deinen Körper bewusst erhöhen und zu mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Gelassenheit finden möchtest. Die Arbeit mit dem Körper ist die älteste und natürlichste Heilkunst überhaupt und durch nichts anderes zu ersetzen.
Stehst du vor beruflichen oder privaten Herausforderungen, befindest du dich in einer Krise oder suchst du eine veränderte Herangehensweise an körperliche Symptome?
Was ist ganzheitliche Körperarbeit und wozu Innenweltreisen?
Im Alltag leben wir meist in Automatismen und fühlen wenig von dem, was uns führt. Mit ganzheitlicher Körperarbeit gehst du auf Innenweltreise und lernst dich näher kennen. Über Berührung, Bewegung, Atmung und Ausdruck ist es möglich zu erforschen, wie du dich in deinem Körper fühlst und verhältst. Ich begleite dich auf deiner Entdeckungsreise in tiefere Schichten. Gern unterstütze ich dich, wenn du vielleicht verschüttete oder verloren geglaubte Ressourcen und Möglichkeiten (wieder) finden und aktivieren möchtest.
Durch achtsames und neugieriges Erforschen von bis dahin unbekannten, abgelehnten oder ersehnten Aspekten deiner Gesamtpersönlichkeit können sich bestehende Körpersymptome, Haltungen, Empfindungsqualitäten wandeln.
Dabei beziehen wir in die Körperarbeit immer zu einem Mindestmaß deinen Lebenskontext mit ein, denn damit stehst du stets in Beziehung, auch wenn dies manchmal gar nicht auffällt.
Wenn es gelingt, Schritt für Schritt deine Erkenntnisse zu integrieren, kann dies zu einer tiefgehenden heilsamen Erfahrung werden.
Ganzheitliche Körperarbeit (Embodiment) und Innenweltreisen sind Formen der Selbsterfahrung, also keine Therapie, und ersetzen auch nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten.
Das sind meine hilfreichen Methoden in der Körperarbeit:
Ich nutze Elemente aus der Hakomi®-Methode, dem Focusing, der Aufstellungsarbeit, der Atemarbeit, der craniosacralen Körperarbeit, sowie sorgfältig ausgewählte Rituale und meine eigene Intuition und Erfahrung.
Die Sitzung erfolgt bekleidet und nach Wahl in Bewegung, im Sitzen oder im Liegen.
Das Wort Arbeit in "Körperarbeit und Innenweltreisen" deutet darauf hin, dass es hier um einen Prozess geht, den du gestaltest und bewusst erfährst.
Ich begegne dir authentisch und ehrlich und lasse mich von meiner Überzeugung leiten, dass Entwicklung und Entfaltung für jeden Menschen und in jedem Augenblick möglich sind.
Das Hilfreiche in einer Begegnung sind nicht Ratschläge, sondern dass ein Raum der Stille entstehen kann. Lauschen und Entspannen. Im entspannten Zustand kannst vom Denken ins Fühlen kommen und wieder auf deinen inneren Richtigkeitssinn hören. Ich gehe davon aus, dass niemand besser über dich Bescheid weiß als du selbst und dass du im tiefsten Inneren die Antworten auf deine wesentlichen Fragen kennst. Ich möchte also nicht mit „falschem Expertentum“ deine Fragen lösen, sondern dir Impulse und Unterstützung geben, dies selbst zu tun.